{"id":2099,"date":"2026-04-02T14:47:38","date_gmt":"2026-04-02T14:47:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arkadics.com\/?post_type=mpcs-lesson&#038;p=2099"},"modified":"2026-04-02T14:52:04","modified_gmt":"2026-04-02T14:52:04","slug":"3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen","status":"publish","type":"mpcs-lesson","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/","title":{"rendered":"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen"},"content":{"rendered":"<div class=\"mp_wrapper\">\n  <div class=\"mepr-unauthorized-message\">\n    <p>You are unauthorized to view this page.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"mepr-login-form-wrap\">\n            \n<div class=\"mp_wrapper mp_login_form\">\n                  <!-- mp-login-form-start -->     <form name=\"mepr_loginform\" id=\"mepr_loginform\" class=\"mepr-form\" action=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/\" method=\"post\" data-trp-original-action=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/\">\n            <div class=\"mp-form-row mepr_username\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n                              <label for=\"user_login\">Username<\/label>\n        <\/div>\n        <input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" value=\"\" \/>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-form-row mepr_password\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n          <label for=\"user_pass\">Password<\/label>\n          <div class=\"mp-hide-pw\">\n            <input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" value=\"\" \/>\n            <button type=\"button\" class=\"button mp-hide-pw hide-if-no-js\" data-toggle=\"0\" aria-label=\"Show password\">\n              <span class=\"dashicons dashicons-visibility\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n            <div>\n        <label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Remember Me<\/label>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n      <div class=\"submit\">\n        <input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button-primary mepr-share-button\" value=\"Log In\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson\/2099\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_process_login_form\" value=\"true\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_is_login_page\" value=\"false\" \/>\n      <\/div>\n    <input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n    <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n    <div class=\"mepr-login-actions\">\n        <a\n          href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/?action=forgot_password\"\n          title=\"Click here to reset your password\"\n        >\n          Forgot Password        <\/a>\n    <\/div>\n\n      \n    <!-- mp-login-form-end --> \n  <\/div>\n      <\/div>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","mpcs-curriculum-tags":[],"mpcs-curriculum-categories":[],"class_list":["post-2099","mpcs-lesson","type-mpcs-lesson","status-publish","czr-hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-02T14:47:38+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-02T14:52:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#listItem\",\"name\":\"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Arkadics oy\",\"description\":\"Musiikinopetusta j\\u00e4rjest\\u00e4v\\u00e4 yritys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/cropped-Arkadics_logo.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#organizationLogo\",\"width\":968,\"height\":250},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/\",\"name\":\"3.4 Harjoitus \\u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy\",\"description\":\"Esit\\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\\u00e4, ett\\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\\u00e4m\\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\\u00e4tk\\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\\u00e4nk\\u00f6 tarkalleen mit\\u00e4 haluan? Mitk\\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\\u00e4v\\u00e4sti, jotta niist\\u00e4 muodostuu pysyvi\\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\\u00e4nk\\u00f6\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2026-04-02T14:47:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-02T14:52:04+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Arkadics oy\",\"description\":\"Musiikinopetusta j\\u00e4rjest\\u00e4v\\u00e4 yritys\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy","description":"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6","canonical_url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arkadics.com\/en","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#listItem","name":"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#listItem","position":2,"name":"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#organization","name":"Arkadics oy","description":"Musiikinopetusta j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4 yritys","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-Arkadics_logo.png","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#organizationLogo","width":968,"height":250},"image":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#webpage","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/","name":"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy","description":"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2026-04-02T14:47:38+00:00","dateModified":"2026-04-02T14:52:04+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/","name":"Arkadics oy","description":"Musiikinopetusta j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4 yritys","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"Arkadics oy","og:type":"article","og:title":"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy","og:description":"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6","og:url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/","og:image":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png","og:image:secure_url":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png","article:published_time":"2026-04-02T14:47:38+00:00","article:modified_time":"2026-04-02T14:52:04+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen | Arkadics oy","twitter:description":"Esit\u00e4 itsellesi seuraavat kysymykset: Tietoisuus Kuinka tietoinen olen? Olenko tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 ajatukseni ohjelmoivat aivojani? Valinnat Teenko el\u00e4m\u00e4ni valintoja tietoisesti vai tekev\u00e4tk\u00f6 vanhat ohjelmointini ne puolestani? Aikomukset Tied\u00e4nk\u00f6 tarkalleen mit\u00e4 haluan? Mitk\u00e4 ovat tavoitteeni? Keskittyminen Keskitynk\u00f6 tavoitteisiini ja niihin ajatusmalleihin, joita haluan vahvistaa? Toisto Toistanko haluttuja asioita riitt\u00e4v\u00e4sti, jotta niist\u00e4 muodostuu pysyvi\u00e4 ajatusmalleja? Emootiot Yhdist\u00e4nk\u00f6","twitter:image":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2099","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-04-02 14:51:56","updated":"2026-04-02 15:23:46","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t3.4 Harjoitus \u2013 tutustu neuroplastisuuteen\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en"},{"label":"3.4 Harjoitus &#8211; tutustu neuroplastisuuteen","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-4-harjoitus-tutustu-neuroplastisuuteen\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson\/2099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mpcs-lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mpcs-curriculum-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-curriculum-tags?post=2099"},{"taxonomy":"mpcs-curriculum-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-curriculum-categories?post=2099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}