{"id":2098,"date":"2026-04-02T14:47:35","date_gmt":"2026-04-02T14:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arkadics.com\/?post_type=mpcs-lesson&#038;p=2098"},"modified":"2026-04-02T14:51:26","modified_gmt":"2026-04-02T14:51:26","slug":"3-3-self-talk-harjoitus","status":"publish","type":"mpcs-lesson","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/","title":{"rendered":"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus"},"content":{"rendered":"<div class=\"mp_wrapper\">\n  <div class=\"mepr-unauthorized-message\">\n    <p>You are unauthorized to view this page.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"mepr-login-form-wrap\">\n            \n<div class=\"mp_wrapper mp_login_form\">\n                  <!-- mp-login-form-start -->     <form name=\"mepr_loginform\" id=\"mepr_loginform\" class=\"mepr-form\" action=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/\" method=\"post\" data-trp-original-action=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/\">\n            <div class=\"mp-form-row mepr_username\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n                              <label for=\"user_login\">Username<\/label>\n        <\/div>\n        <input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" value=\"\" \/>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-form-row mepr_password\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n          <label for=\"user_pass\">Password<\/label>\n          <div class=\"mp-hide-pw\">\n            <input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" value=\"\" \/>\n            <button type=\"button\" class=\"button mp-hide-pw hide-if-no-js\" data-toggle=\"0\" aria-label=\"Show password\">\n              <span class=\"dashicons dashicons-visibility\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n            <div>\n        <label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Remember Me<\/label>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n      <div class=\"submit\">\n        <input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button-primary mepr-share-button\" value=\"Log In\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson\/2098\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_process_login_form\" value=\"true\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_is_login_page\" value=\"false\" \/>\n      <\/div>\n    <input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n    <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n    <div class=\"mepr-login-actions\">\n        <a\n          href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/login\/?action=forgot_password\"\n          title=\"Click here to reset your password\"\n        >\n          Forgot Password        <\/a>\n    <\/div>\n\n      \n    <!-- mp-login-form-end --> \n  <\/div>\n      <\/div>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","mpcs-curriculum-tags":[],"mpcs-curriculum-categories":[],"class_list":["post-2098","mpcs-lesson","type-mpcs-lesson","status-publish","czr-hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-02T14:47:35+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-02T14:51:26+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#listItem\",\"name\":\"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Arkadics oy\",\"description\":\"Musiikinopetusta j\\u00e4rjest\\u00e4v\\u00e4 yritys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/cropped-Arkadics_logo.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#organizationLogo\",\"width\":968,\"height\":250},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/\",\"name\":\"3.3 Self Talk \\u2013 harjoitus | Arkadics oy\",\"description\":\"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\\u00e4nnityksen yhteydess\\u00e4. Onko puheesi my\\u00f6nteist\\u00e4 vai kielteist\\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\\u00e4nnityst\\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\\u00e4sikirjoituksen ja \\u00e4\\u00e4nitt\\u00e4\\u00e4 sen. Kuuntele sit\\u00e4 p\\u00e4ivitt\\u00e4in.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/courses\\\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\\\/lessons\\\/3-3-self-talk-harjoitus\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2026-04-02T14:47:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-02T14:51:26+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Arkadics oy\",\"description\":\"Musiikinopetusta j\\u00e4rjest\\u00e4v\\u00e4 yritys\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arkadics.com\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy","description":"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.","canonical_url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arkadics.com\/en","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#listItem","name":"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#listItem","position":2,"name":"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#organization","name":"Arkadics oy","description":"Musiikinopetusta j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4 yritys","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-Arkadics_logo.png","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#organizationLogo","width":968,"height":250},"image":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#webpage","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/","name":"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy","description":"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2026-04-02T14:47:35+00:00","dateModified":"2026-04-02T14:51:26+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/","name":"Arkadics oy","description":"Musiikinopetusta j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4 yritys","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"Arkadics oy","og:type":"article","og:title":"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy","og:description":"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.","og:url":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/","og:image":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png","og:image:secure_url":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png","article:published_time":"2026-04-02T14:47:35+00:00","article:modified_time":"2026-04-02T14:51:26+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"3.3 Self Talk \u2013 harjoitus | Arkadics oy","twitter:description":"Tarkkaile omaa self talkiasi esiintymisj\u00e4nnityksen yhteydess\u00e4. Onko puheesi my\u00f6nteist\u00e4 vai kielteist\u00e4? Odottaako ajattelusi parasta vai pahinta tapahtuvaksi? Pohdi, millaista j\u00e4nnityst\u00e4 helpottavaa self talkia haluaisit mieluummin kuulla. Voit my\u00f6s kirjoittaa itsellesi uuden self talk -k\u00e4sikirjoituksen ja \u00e4\u00e4nitt\u00e4\u00e4 sen. Kuuntele sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in.","twitter:image":"https:\/\/www.arkadics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-cropped-Arkadics_logo-1.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2098","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-04-02 14:51:26","updated":"2026-04-02 15:23:46","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.arkadics.com\/en\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t3.3 Self Talk \u2013 harjoitus\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en"},{"label":"3.3 Self Talk &#8211; harjoitus","link":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/courses\/apua-esiintymisjannitykseen-part-2-esiintymisvalmennus\/lessons\/3-3-self-talk-harjoitus\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson\/2098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mpcs-lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mpcs-curriculum-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-curriculum-tags?post=2098"},{"taxonomy":"mpcs-curriculum-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkadics.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mpcs-curriculum-categories?post=2098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}